瑜伽受到越来越多的人喜爱，并且去瑜伽馆练习瑜伽是很多瑜伽初学者的选择，那么去瑜伽馆练习瑜伽需要准备哪些瑜伽用品了。蝉静瑜伽小编提醒你一定要自备一条瑜伽铺巾，下面我们来说说为什么去瑜伽馆健身铺巾宜自带?

瑜伽铺巾也是瑜伽用品套装的一种，由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水，而滴在瑜珈垫上，造成粘贴不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水;面料原料不含棉制品中的糖胶质，具有抑菌作用，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨;背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡，提升运动安全与舒适。

在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的按摩作用，促进血液循环;可依瑜伽运动姿势有效的滚动结合，让您身心放松与练习的辅具，止滑，回复性佳，不易撕裂、而且瑜珈铺巾携带方便、安全卫生。