融入医疗瑜伽教学新理念国际瑜伽普拉提学院（蝉静总部）
全国咨询热线：0512-50351351
-
查看详情
1318-11
冬天练习瑜伽的需要注意事项有哪些？ 冬天气温较低，练习瑜伽时的排汗量会大大减少。若想大量排汗，就必须加强前期的热身环节，暖身虽然不一定要流汗，但暖身后体温上升可以使身体的关节和肌肉活动开来，这样天冷时不会觉得很多动作做得辛苦的。
-
查看详情
1218-11
练习瑜伽的瑜伽服装有什么讲究吗？ 练习瑜伽时，着装是有讲究的。虽然服装并不是瑜伽练习成功的主要因素，但是恰当的着装也可以帮助瑜伽练习进行的更为顺利，令练习者获得更佳舒适的瑜伽练习体验。
-
查看详情
0818-11
初学者在家练习瑜伽好不好？ 穿着舒适宽松或有弹性的运动衫，最好是专业的瑜伽服，会更利于身体自由活动。不要穿着妨碍呼吸或影响血液循环的衣服。赤脚练习。
-
查看详情
0718-11
如何考取瑜伽教练资格证做瑜伽老师？ 瑜伽是一项很包容的健身运动，只要不是怀孕初期和末期的人都可以报名瑜伽教练认证培训班。很多人在决定学习瑜伽之前，总有这样那样的犹豫不定和不自信，学习瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。
-
查看详情
0618-11
瑜伽教练资格证书考试的课程内容有那些？ 瑜伽教练资格证书考试的课程内容主要有：体位法、调息法、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。
-
查看详情
2218-10
没有任何基础的可以参加瑜伽教练培训吗？ 零基础学习瑜伽教练就是指：从来没有练习过瑜伽，对瑜伽没有任何的了解，就去参加教练培训。当然，如果她是为了更好的练习，这应该是不错的。
-
查看详情
1918-10
练习孕妇瑜伽的好处有哪些？ 现在很多孕妇都选择做孕妇瑜伽，孕妇做瑜伽真的好吗？孕妇瑜伽有哪些好处呢？下面小编就给您介绍一下吧！
-
查看详情
1618-10
瑜伽练习吃的越少越好吗？ 有人说瑜伽减肥期间是不是吃的越少效果越好呢？其实不对的，不管是在健身或者瑜伽减肥期间，都不建议吃的越少越好。
-
查看详情
1518-10
瑜伽教练资格证书怎么考？ 瑜伽教练资格证书种类繁多，首先，你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前，国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，...
-
查看详情
1118-10
学习瑜伽教练的最佳年龄是什么时候？ 首先，任何年龄的人都可以练习瑜伽，但需要根据自己的身体状况选择审核自己的体式，避免不适合的，不如患有高血压的人不适合做各种道理体式，膝关节受损的人要缩短战力体式停留的时间等等。