骨盆核心区运动康复

核心部位评估：呼吸、运动模式、神经控制、肌筋膜系统平衡，基于发育学的动态核心稳定激活与重建。

各种慢性疾病的关联及相应运动处方：脊椎骨盆区域结构、功能、解剖、肌动学系统分析。

针对各种姿势不良的运动处方：骨盆前后倾、侧倾、旋转、腰椎超伸、平直，脊椎侧弯、旋转。

针对各种病痛的运动处方：腰椎间盘突出、腰椎滑脱、椎管狭窄、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎失稳等。

课程风采