不知道大家有没有听过这样一句老话:背薄一寸,命长十年!背厚一分,人老3岁!
女神范冰冰:脸部是无懈可击了,但是后背嘛,勒出了大妈即视感
再来看看同样拥有背厚烦恼的蒋欣,离开了PS对于背部的精修,瞬间就变换了画风
可能你要发问了,为什么一个后背竟然会有如此天差地别的效果?
其实随着年纪的增长,我们的肩膀会越来越往上怂,脖子变短,背变厚,一个“虎背”往往会将你的年龄再虚报上几岁,看下图:
同一个人,但是由于体态的不同进而呈现了不同的视觉效果。所以想要少女感爆表,首先背要薄!
形成背厚的原因究竟有哪些?
1、胖是原罪
“虎背熊腰”一定是胖出来的,背部容易堆积脂肪是因为我们很少锻炼背部。很多人其实身体不太胖,但背部脂肪多。因此,可以每天做一些瘦背的小动作慢慢瘦背。
2、低头族的倒霉之处
现在大家都低头刷手机,坐在电脑前工作、追剧.......这样的仪态习惯会出现脖颈前倾、背部拱起的样子,看起来肩背部就很“胖”。
对于女人而言,有一个美背就能大杀四方!
【美背普拉提公开课】是邱老师研发的专门针对不良体态造成的“虎背熊腰”体态,是通过运动康复的几个简单的针对性训练,让大家通过课程可以在日常生活中自我练习改善背厚问题哦!!
除了改善厚背,还能改善肩颈酸痛。紧致手臂,甩掉拜拜肉,冬天正是偷偷变美的时机哦!