蝉静

美背课程:背厚一分,人老三岁!肩宽背厚怎么救?

2018-12-15 22:07:17 

不知道大家有没有听过这样一句老话:背薄一寸,命长十年!背厚一分,人老3岁!

女神范冰冰:脸部是无懈可击了,但是后背嘛,勒出了大妈即视感

美背课程

再来看看同样拥有背厚烦恼的蒋欣,离开了PS对于背部的精修,瞬间就变换了画风

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可能你要发问了,为什么一个后背竟然会有如此天差地别的效果?

其实随着年纪的增长,我们的肩膀会越来越往上怂,脖子变短,背变厚,一个“虎背”往往会将你的年龄再虚报上几岁,看下图:

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同一个人,但是由于体态的不同进而呈现了不同的视觉效果。所以想要少女感爆表,首先背要薄!

形成背厚的原因究竟有哪些?

1、胖是原罪

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“虎背熊腰”一定是胖出来的,背部容易堆积脂肪是因为我们很少锻炼背部。很多人其实身体不太胖,但背部脂肪多。因此,可以每天做一些瘦背的小动作慢慢瘦背。

2、低头族的倒霉之处

低头族

现在大家都低头刷手机,坐在电脑前工作、追剧.......这样的仪态习惯会出现脖颈前倾、背部拱起的样子,看起来肩背部就很“胖”。

对于女人而言,有一个美背就能大杀四方!

【美背普拉提公开课】是邱老师研发的专门针对不良体态造成的“虎背熊腰”体态,是通过运动康复的几个简单的针对性训练,让大家通过课程可以在日常生活中自我练习改善背厚问题哦!!

除了改善厚背,还能改善肩颈酸痛。紧致手臂,甩掉拜拜肉,冬天正是偷偷变美的时机哦!

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