我上课的时候话不是很多，我还是蛮庆幸的，是晴子老师介绍我来这边，当时我也对比的三家瑜伽机构，最终还是庆幸自己选择了这里，我健身教练也有五年多！我了解接触过的瑜伽都是各种的体式，通过这期的学习，我确实改变了很多，尤其是需要力量，这样的话才能够安全的情况下运动，而且静老师和邱老师讲的非常细，尤其静老师讲的体式，因为我在其他瑜伽机构上过几节课，还有提升课，这是我第一次接触瑜伽需要自己提升下。我并没有说其他各种不好的。但是他们那边的瑜伽机构确实就是教我体式，不懂的话那边只会说要多练就好了，多练自然就柔软能下去了。这边就是运动模式，所有在避免受伤的同时寻找那种感觉，我很兴奋的是骑马式，刚开始我只能单腿跪腹部还在半空中撑着，现在我完全能下单双手触地了，我第一次做到我真的非常兴奋，而且这期我的同学，小薇人很好，也很勤奋的小姑娘。还有洁洁高同学。你们都是蛮厉害的。

不管怎样你们都是我的标杆，还有就是我们邱老师的3D解剖讲的非常好，非常棒，我也接触其他的3D解剖，以前我听的是要经常的去复习复习复习，我很惊讶，这边讲的非常好。包括我的男朋友去上海学习ACE健身教练培训课程，我们学完回去都会沟通：竟然与他学的第一期运动评估是一样的！嗯、他对蝉静蛮感兴趣的。我可能有机会会带他一起来练瑜伽。谢谢晴子老师谢谢蝉静让我在瑜伽的路上有了很好的开端。 以后我也会坚持练习瑜伽，有一定基础后再去印度继续学习瑜伽，并希望自己有一天也可以成为一位厉害的瑜伽老师。

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